Menjaga Kesehatan dari Penyakit Batu Ginjal

Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Ginjal merupakan satu dari banyak organ badan yang memiliki fungsi penting. Meskipun satu ginjal dapat membuat orang tetap hidup , tetapi pastilah akan memiliki gangguan pada kesehatan tubuh. Ginjala memiliki tugas penting dalam mengatur keseimbangan asam-basa , tekanan darah , merangsang pembentukan sel darah merah dan mempertahankan keadaan kalsium dalam tubuh.

Di Indonesia meskipun bukan merupakan pemuncak dari penyakit yang berbahaya atau mematikan. Akan tetapi jumlahnya semakin hari semakin meningkat. Hal ini disebabkan salah satunya karena contoh makan orang Indonesia.

Salah satu penyebab watu ginjal ialah kelebihan kalsium. Dan ternyata kelebihan kalsium juga tidak mengagumkan untuk kesehatan ginjal meskipun baik untuk kesehatan tulang. Oleh kesannya setiap orang harus bisa sebaik-baiknya menjaga asuapan kalsium. Makanan yang tinggi kalsium diantaranya ikan salmon , sarden , susu , es krim maupun keju (lebih dari 100mg).

Konsumsi alkohol juga menimbulkan kerusakan ginjal yang paling cepat. Alkohol sudah dikenal sebagai minuman yang banyak merusak kesehatan tubuh. Alkohol akan meningkatkan tekanan darah. Sehingga selain akan beresiko pada jantung , ginjal juga akan terkena. Karena salah satu acara yang dilakukan ginjal ialah menyaring darah.

Buah dan sayur berlebih ternyata juga menimbulkan gangguan ginjal , hal ini lebih kearah kandungang yang terdapat didalamnya ibarat vitamin , protein dan mineral. Tubuh hanya membutuhkan mineral dan vitamin yang sedikit , karena kalau berlebih kerja ginjal akan terbebani dalam mencerna zat tersebut. Dalam konteks berlebihan ialah melebihi porsi yang tidak semestinya. Terlebih pada usia lanjut dan penderita gagal ginjal.

Merokok meneybabkan gangguan pada ginjal. Hal ini disebabkan karena kandungan nikotin. Merokok merupakan kebiasaan yang sulit untuk dihentikan. Hal ini karena rokok dapat menimbulkan kecanduan. Sebaiknya Anda dapat mengurangi 1 batang rokok tiap minggunya.

Konsumsi jeruk nipis baik untuk menjaga kesehatan ginjal , karena kandungan sitrat yang tinggi dalam jeruk nipis dapat menghindari terbentuknya watu ginjal. Sehingga terkadang Kita minum teh ditambah jeruk. Hal ini untuk mencegah terbentuknya oksalat oleh teh.

Satu hal yang tidak kalah penting ialah konsumsi air putih yang cukup.

Semoga bermanfaat , Terima kasih

Wassalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Sering Nyeri Dada? Belum Temtu Berhubungan dengan Jantung. Tengok Penyebabnya

Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Nyeri dada sering disebut angina pektoris. Tetapi tidak semua nyeri dada bekerjasama dengan jantung. Beberapa bahkan tidak bekerjasama dengan jantung sama sekali , tetapi hanya menyebabkan nyeri pada dada.

Namun begitu nyeri dada bukan karena jantung memiliki gejala hampir menyerupai dengan nyeri dada jawaban jantung. Sehingga tidak ada salahnya kalau Anda tetap berkonsultasi dengan dokter. Salah satunya kalau nyeri yang terjadi pada tempat dada kiri , terasa berat , tertekan , sesak , dan rasa terbakar menyerupai ditusuk-tusuk. Biasanya akan menjalar ke atas menyerupai pundak atau leher. Hal ini terjadi terlebih ketika melaksanakan aktivitas. Dan akan hilang kalau istirahat.

Jika gejala tersebut tidak muncul pada dikala nyeri dada , mungkin ada baiknya Anda menengok penyebab lainnya. Mungkin salah satu hal berikut

Pencernaan sensitif

Nyeri pada kerongkongan terkadang dirasakan menyerupai nyeri jantung , sehingga dada terasa nyeri. Hal ini disebabkan karena kerongkongan berada dibelakang jantung dan memiliki suplai saraf yang sama dengan jantung. Penyebabnya ialah rasa panas dalam perut atau heartburn.

Kejang otot

Nyeri jawaban kejang otot sering disangka sebagai nyeri yang diakibatkan oleh jantung. Hal ini karena kejang otot sering terjadi tiba-tiba dan sering terjadi jawaban adanya acara , terasa tertusuk. Namun nyeri ini biasanya hanya terjadi pada titik tertentu (lebih kecil dibandingkan angina pektoris)

Infeksi virus

Virus yang sering menyerang sistem pernafasan sering mensugesti cartilage. Dan akan menyebabkan dada terasa nyeri dan tertekan.

Penyakit paru-paru

Hampir semua penyakit yang bekerjasama dengan paru-paru menjadikan nyeri dada. Dan memiliki sifat nyeri menyerupai pada angina pektoris. Tetapi gejalanya dapat dilihat , karena diikuti dengan rasa sesak pada susukan pernafasan.

Masalah lambung

Memiliki gejala nyeri pada episode tengah dada dan terasa panas. Nyeri yang terjadi sering lebih disertai rasa terbakar. Banyak data kesehatan menyebutkan bahwa problem lambung lebih sering menyebabkan kesalahan dalam diagnosa.

Penyakit payudara

Organ payudara sering juga menyebabkan rasa nyeri pada dada. Penyakit menyerupai tumor , abses , sumbatan susukan susu sering besar lengan berkuasa pada nyeri dada. Bahkan ketika menstruasi mampu menyebabkan nyeri pada dada. Akan tetapi nyeri hanya terjadi pada sekitaran payudara.

Jika Anda ragu konsultasikan kedokter ialah pilihan yang bijak.

Semoga bermanfaat , Terima kasih

Wassalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Kesehatan Gigi yang Buruk dapat Menyebabkan Penyakit Lain

Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Menjaga kesehatan gigi sepertinya menjadi hal yang diremehkan banyak orang. Dan banyak orang akan sadar dikala gigi mengalami duduk perkara kesehatan. Sebenarnya merawat gigi ialah hal yang mudah , hanya saja Kita harus mau meluangkan sedikit waktu untuk hal tersebut.

Mungkin Kita hanya berfikir bahwa duduk perkara pada gigi hanya berdampak menyerupai sakit gigi , gigi berlubang atau timbul plak saja. Selain hal tersebut ternyata ada penyakit lain yang mampu timbul akhir duduk perkara kesehatan gigi , yang bahkan lebih ancaman lagi.

Polip

Hal ini disebabkan oleh duduk perkara gigi menyerupai gigi berlubang. Gigi berlubang merupakan jalan untuk masuknya bakteri ke dalam pulpa (rongga pada gigi yang tertutup oleh dentin). Dalam pulpa terdapat banyak pembuluh darah dan saraf. Jika saraf terbuka , kemudian bakteri masuk kedalam gigi dan akan mengakibatkan polip.

Penyakit jantung

Kuman yang masuk pada pembuluh darah pada pulpa mampu terbawa ke pedoman darah sampai kejantung , maka bekteri tersebut akan mengakibatkan duduk perkara pada jantung menyerupai tersumbatnya arteri.

Pusing

Saraf pada gigi yang rusak dapat mengakibatkan pusing. Hal ini diakibatkan karena saraf pada gigi berafiliasi dengan saraf otak. Sehingga kalau gigi terasa sakit akan menjalar ke kepala.

Kista

Sakit gigi tidak boleh dipandang sebelah mata. Gigi berlubang dapat mengakibatkan kista. Hal ini dikarenakan adanya bakteri yang masuk kedalam pembuluh darah.

Tips Menjaga Kesehatan Selama Mudik

Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Bulan puasa tinggal menyisakan beberapa hari lagi. Dan biasanya di akhir-akhir bulan berkat banyak orang melaksanakan mudik ke kampung halaman untuk berkumpul bersama keluarga di Hari Raya. Tentu sebelum melaksanakan perjalanan mudik pasti dan harus melaksanakan persiapan. Dan persiapan ini diharapkan dapat mengakibatkan mudik lebih nyaman dan selamat.

Salah satu dari persiapan yang dilakukan yaitu bagaimana menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh selama perjalanan. Kesehatan menjada hal paling penting ketika melaksanakan perjalanan mudik selain kondisi transportasi. Karena kalau melaksanakan perjalanan dengan kondisi tubuh yang tidak baik dapat besar lengan berkuasa dengan keselamatan.

Pada posting ini , memperlihatkan tips untuk sisi kesehatan. Berikut tips kesehatan yang dapat dicoba sesuai dengan situasi dan kondisi Anda.

1. Periksakan kesehatan terlebih dahulu sebelum melaksanakan perjalanan mudik. Ada baiknya pemeriksaan dilakukan 1 hari sebelum melaksanakan mudik. Sehingga dokter dapat memprediksi kondisi tubuh Anda lebih tepat. Tak lupa mintalah saran untuk menjaga kesehatan selama perjalanan

Tak lupa bagi ibu hamil periksakan kehamilan dan mintalah saran apa saja yang harus dihindari. Ajaklah suami untuk mendengarkan saran tersebut , hal ini semoga suami juga dapat membantu menyiapkan hal-hal yang diperlukan. Misalnya dokter menyarankan semoga menghindari goncangan , maka suami akan tahu dimana ia akan memilih jalan

2. Siapkan kondisi mental. Maksudnya hindari tabrakan emosi dengan keluarga atau sahabat sebelum melaksanakan perjalanan mudik. Hilangkan sejenak segala pikiran yang dapat membebani , ibarat pekerjaan kantor yang belum diselesaikan.

3. Jaga contoh makan. Banyak orang yang melaksanakan mudik hampir sering melaksanakan kesalahan ini. Mereka sering mengabaikan waktu makan. Makanlah pada waktunya , kalau saatnya sahur lakukan sahur di waktu mendekati imsak. Dan segera berbuka ketika mendapati waktu berbuka. Pilihlah makanan yang mengandung kecukupan gizi. Tidak perlu mengejar waktu untuk segera tiba di kampung halaman dengan mengabaikan makan. Kekurangan asupan makanan dapat berakibat fatal ibarat kehilangan konsentrasi atau mudah capek.

4. Tidak memaksakan diri , kalau telah merasa capek segeralah menepi dan mencari daerah untuk istirahat , dan perlu dilakukan yaitu usahakan untuk istirahat secara periodik. Bagi pengendara sepeda motor lebih baik istirahat selama paling tidak setengah jam setiap 2 jam perjalanan dan 4 jam bagi pengendara mobil. Hal ini untuk merilekskan tubuh serta mengembalikan konsentrasi.

5. Siapkan perlengkapan kesehatan ibarat kotak P3K dan obat-obatan yang dibutuhkan (pastikan cukup selam perjalanan). Jika melaksanakan perjalanan jauh hindari tambahan yang mengandung kafein atau penahan kantuk. Hal ini justru berakibat pada kondisi tubuh Anda yang akan lebih cepat lemas.

6. Manfaatkan pelayanan pos jaga baik hanya untuk istirahat atau mengecek kondisi kesehatan. Jika menyediakan makanan atau minuman , pilihlah. Hal ini untuk mencegah Anda membeli makanan sembarangan yang kualitasnya belum diketahui pasti. Jika memungkinakan lebih baik membawa bekal sendiri sebelumnya.

7. Istirahat cukup sebelum melaksanakan perjalanan. Hal ini untuk persiapan menjaga kondisi tubuh dikala melaksanakan perjalanan mudik

8. Bagi pengendara sepeda motor jangan paksakan berjalan pada kondisi hujan. Hal ini tentu sangat berbahaya bagi keselamatan maupun kesehatan. Karena dapat menurunkan ketahanan tubuh Anda kalau tetap dilanjutkan.

Tak lupa berdoalah sebelum melaksanakan perjalanan. Semoga perjalanan Anda selamat dan diberi kesehatan sampai tujuan. Selamat berkumpul kembali bersama keluarga besar.

Semoga bermanfaat , Terima kasih

Wassalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Makanan Ibu Menyusui

Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Asupan gizi selama kehamilan sangat penting untuk diperhatikan untuk menerima nutrisi yang cukup bagi anak dan ibunya sendriri. Makanan yang dipilih pun tidak boleh sembarangan. Secara umum ibu menyusui disarankan wajib memenuhi kebutuhan 4 sehat 5 sempurna.

Karena makanan-makanan yang dipilih juga akan menunjang kualitas ASI yang dihasilkan. Semakin baik nutrisi dan gizi yang didapat ibu hamil , dibutuhkan dapat meningkatkan kualitasi dan produksi ASI. Makanan yang perlu dihindari ialah makanan yang mengandung banyak sekali macam zat tambahan.

Selama menyusui , seoran ibu membutuhkan lebih tinggi serat , kalori , vitamin , protein dan mineral. Mengetahui bahwa ibu menyusui mengeluarkan rata-rata 800ml ASI setiap harinya dengan kandungan kalori lebih dari 600 kalori.

Kacang-kacangan

Kacang-kacangan merupakan salah satu materi makanan yang baik untuk ibu menyusui. Kandungan protein , mineral dan vitamin yang tinggi sering menjadi kebutuhan ibu menyusui untuk membantu memperbaiki sel-sel badan dan meningkatkan pertumbuhan bayi.

Makanan yang mengandung zat besi

Saat menyusui ibu hamil membutuhkan pemanis kurang lebih 5mg zat besi. Hal ini digunakan untuk menggantikan darah yang terbuang selam proses persalinan dan untuk membantu meningkatkan pertumbuhan normal bayi. Zat besi dapat ditemukan pada daging segar , hati maupun sereal.

Buah-buahan

Vitamin kompleks dalam buah sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ibu menyusui. Segala vitamin ada dalam buah-buahan yang berperan dalam kesehatan bayi. Misal vitamin C sebagai daya tahan tubuh. Vitamin D membantu memperkuat tulang.

Zat besi juga terkandung dalam buah-buahan. Anda dapat memakannya pribadi atau dengan melaksanakan olahan.

Susu

Adalah minuman yang dikenal kaya akan kalsium dan fosfor yang dapat meningkatkan pertumbuhan tulang dan gigi anak. Mintalah saran dokter jikalau Anda tidak suka susu.

Semoga bermanfaat , Terima kasih

Wassalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Hipertensi - Tekanan Darah Tinggi

Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Hipertensi didefinisikan sebagai suatu peningkatan tekanan darah sistolik dan diastolik yang tidak normal. Hipertensi dalam istilah medis sering diartikan sebagai kondisi tekanan darah tinggi , atau sering disebut penyakit darah tinggi. Yang gotong royong darah tinggi yakni suatu gejala penyakit bukan sebagai penyakit. Gejala ini akan menyebabkan penyakit jangka penjang dan komplikasi yang bahkan dapat berujung pada kematian.

Menurut JIVC VI 2001 , hipertensi didefinisikan sebagai tekanan darah yang lebih tinggi dari 140/90 mmHg dapat diklarifikasikan sesuai derajat keparahannya. Sementara menurut WHO 2001 , hipertensi yakni suatu keadaan dimana dijumpai tekanan darah lebih dari 140/90 mmHg atau lebih untuk usia 13-50 tahun dan mencapai 160/95 mmHg untuk usia diatas 50 tahu. Dan harus dilakukan pengukuran tekanan darah minimal sebanyak 2 kali untuk lebih memastikan keadaan tersebut.

Klasifikasi hipertensi
Hipertensi dalam dunia kedokteran dibagi menjadi 2 jenis yaitu hipertensi primer dan sekunder. Hipertensi sekunder lebih buruk pronosisnya dan butuh penanganan secara tepat.


a. Hipertensi primer
Disebut juga hipertensi esensial yaitu hipertensi yang tidak diketahui penyebabnya , disebut juga hipertensi idiopatik. Terdapat sekitar 95% kasus. Banyak faktor yang mensugesti menyerupai genetik , lingkungan , defek dalam sekresi Na , hiperaktivitas sistem saraf simpatis , obesitas , maupun merokok.

b. Hipertensi sekunder
Disebut jug hipertensi renal. Terdapat sekitar 5% kasus , penyebabnya spesifiknya diketahui penggunaan estrogen , penyakit ginjal , hiper aldosteronime primer , sindrom cusing , kehamilan dan lainnya.

Beberapa sumber lain menambahakan hipertensi maligna , yaitu hipertensi yang sangat parah , yang jika tidak diobati akan menjadikan kematian dalam waktu 3-6 bulan. Hipertensi ini jarang terjadi.

Gejala klinis hipertensi
Sekitar 50% penderita hipertensi tidak menyadari bahwa tekanan darah mereka meninggi. Parahnya lagi beberapa orang menganggap hipertensi sebagai gejala yang biasa menyerang orang. Dan akan melaksanakan perawatan atau pengobatan saat telah merasa ada dampak dari naiknya tekanan darah bahkan tak jarang telah hingga pada komplikasi.

Berikut gejala klinis yang ditimbulkan
- Sakit kepala pada adegan belakang dan leher terasa kaku
- Sulit tidur dan cemas
- Mudah lemas , sesak dan berkeringat
- Perdarahan hidung
- Wajah kemerahan

Pemeriksaan untuk menemukan penyebabnya merupakan hal penting , hal ini akan memebantu dalam perawatan selanjutnya. Ada beberapa penyebab hipertensi antara lain
- Pada hipertensi sekunder : penyakit ginjal , stenosis arteri renalis , glomerulonefritis , tumor-tumor ginjal , stress berat ginjal
- Kelainan hormonal : hiperaldosteronisme , sindroma cushing ,
- Obat-obatan: pil KB , kostikosteroid , kokain , alkohol
- Keracunan timbal

Faktor penyebab resiko dan patologi dapat dilihat di posting sini

Semoga bermanfaat , Terima kasih
Wassalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Kodein

Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh

Kodein atau O-methylmorphine ialah alkaloid yang ditemukan dalam tanaman Papaver somniferum var. album dari keluarga papveraceae. Dijumpai dalam candu sebesar 0.7-2.5%

Kadar kodein dalam opium sangat kecil sehingga tidak eksklusif diperoleh dari opium dengan cara ekstraksi. Akan tetapi biasanya diperoleh dengan memetilasi morfin alasannya ialah kadar morfin dalam opium jauh lebih besar dibandingkan kadar kodein dalam opium.

Kodein merupakan prodrug. Kodein akan terkativasi oleh enzim CYP2D6 dalam hati yang akan diubah menjadi morfin dan kodeina-6-glukoronida. Akan tetapi morfin tersebut tidak dapat digunkanan seluruhnya. Hanya berkisar 10% yang akan masuk dalam pembuluh darah dan sisanya akan dimusnahkan dalam usus halus.

Kodein merupakan obat golongan opiat , sehingga memiliki efek ketergantungan fisik. Tetapi efek ketergantungannya lebih sedang dibandingkan dengan opiat lainnya.

Dalam bidang kedokteran , kodein dan garam-garamnya dipakai sebagai obat alasannya ialah mempunyai khasiat antitusif , analgetik , sedatif , hipnotik dan antiperilistatik. 

Mekanisme kerja

Kodein merangsang reseptor susunan saraf sentra (SSP) yang dapat menyebabkan depresi pernafasan , vasodilatasi perifer , inhibisi gerak perilistatik usus , stimulasi kremoreseptor dan pemfokusan reflek batuk.

Indikasi

Meredakan nyeri andal , antitusif , diare

Kontraindikasi

Depresi kanal nafas , penyakit obstruksi paru-paru , juga pada kondisi dimana hambatan perilistatik harus dihindari , pada kejang perut.

Peringatan

Gangguan hati dan ginjal , menyebabkan ketergantungan , ibu hamil dan menyusui , hipersensitifitas opiat.

Efek samping

Euforia , gatal-gatal , muntah , mual , mengantuk , miosis , penahanan urine , depresi pernafasan dan jantung , depresi mental , lemah , gugup , insomnia , hipotensi , hipersensitif.

Penggunaan jangka panjang menimbulkan toleransi ketergantungan.

Pada dosis besar menyebabkan kerusakan hati.

 Interaksi obat

- Alkohol : meningkatkan efek sedatif dan hipotensi kalau diberikan bersamaan

- Antiaritmia : memperlambat peresapan meksiletin

- Trisiklik : efek sedatif meningkat kalau diberikan bersamaan

- Antipsikotik : meningkatkan efek hipotensi dan sedatif

- Antitukak : simetidin menghambat metabolisme kodein

Dosis:

- Nyeri:

Dewasa : 30-60mg tiap 4 jam bila perlu , maksimal 240mg/hari

Anak : 0.5-1mg/KgBB tiap4-6 jam bila perlu mak 240mg/hari

-Diare akut

Dewasa : 15-60mg , 3-4 kali sehari

Anak > 12 tahun : 15-60mg , 3-4 kali sehari

Semoga bermnafaat , Terima kasih

Wassalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh