Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh
Bulan puasa tinggal beberapa hari. Menunaikan ibadah puasa merupakan salah satu dari rukun islam. Puasa ramadhan memang wajib bagi semua muslim , tetapi terdapat pengecualian bagi orang sakit , musafir , wanita haid.
Puasa merupakan menahan makan , minum serta hawa nafsu dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari. Sehingga terjadi perubahan referensi makan dari biasanya. Hal ini terkadang membuat penderita diabetes harus meninggalkan puasa.
Penderita diabetes merupakan penderita yang harus memerlukan perhatian khusus kalau ingin melaksanakan puasa. Berpuasa bagi penderita memiliki resiko terjadinya hipoglikemia (penurunan kadar gula dibawah normal) sampai timbulnya hiperglikemia (peningkatan kadar gula yang tak terkendali) , dehidrasi berlebih sampai penyumbatan pembuluh darah akhir kekurangan cairan.
Berpuasa boleh saja dilakukan terhadap pasien diabetes , asal memperhatikan referensi makan , acara fisik dan konsumsi obat. Yang terpenting ialah bagaimana cara penderita diabetes mengontrol kondisi kadar gula darahnya.
Karena hanya 2 kali makan dikala berpuasa , terkadang ketika berbuka seseorang akan berlebihan makan , hal ini perlu dihindari oleh penderita diabetes alasannya akan menimbulkan peningkatan kadar gula darah berlebih. Selain itu terkadang berbuka puasa disertai dengan minuman manis , hal ini juga dapat meningkatkan resiko hiperglikemik. Sehingga terkadang lepas puasa kadar gula darah justru meningkat drastis.
Perlu juga memperhatikan kadar gula darah selama puasa , kalau terjadi hiperglikemia boleh saja melaksanakan puasa , tapi kalau terjadi hipoglikemia , maka tidak dianjurkan untuk berpuasa. Makanlah ketika akan mendekati waktu imsya' dengan porsi 40% dari total kalori sehari. Dan berbuka 40% juga dari kebutuhan kalori , 10% ditambahkan setelah tarawih.
Pindahkan konsumsi obat diabetes setelah berbuka puasa , tidak dianjurkan untuk minum obat dikala sahur , alasannya dapat menimbulkan hipoglikemia. Begitu juga penggunaan insulin , dengan memperhatikan kadar gula darah.
Minum banyak di waktu sahur sangat dianjurkan , alasannya umumnya penderita diabetes sering mengalami rasa haus. Bila terjadi gejala rasa lapar dan haus berlebih , keringat cuek , gemetar , lemas maka segera hentikan puasa , dan jangan dipaksakan.
Semoga bermanfaat , Terima kasih
Wassalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh
sumur gali:
koran fajar 2011
Tidak ada komentar:
Posting Komentar