Assalamu'alaikum warohmatullahi wabraokatuh
Kebiasaan gosok gigi sebaiknya ditanamkan semenjak kecil , sehingga kebiasaan itu berlangsung sampai dewasa. Tetapi lakukan secara sempurna , maksudnya sempurna waktu dan sempurna aturan. Beberapa orang malas untuk melaksanakan gosok gigi , sehingga setelah mencicipi sakit gigi gres berpikir betapa pentingnya menggosok gigi itu.
Tahukah bahwa menggosok gigi yang sempurna itu? gosok gigi dilakukan 2 kali sehari yaitu dikala pagi hari dan menjelang tidur malam. Dan tahukah , ternyata gosok gigi menjelang tidur malam ternyata lebih penting dibandingkan gosok gigi di pagi hari.
Mulut insan rata-rata mengandung lebih dari 6 miliar bakteri. Ketika menumpuk maka akan muncul aneka macam macam gangguan pada ekspresi menyerupai sakit gigi , gigi berlubang , nanah gigi , bacin ekspresi , penyakit gusi dan lainnya. Bahkan basil dimulut ini mampu menghipnotis kondisi badan secara umum.
Menurut RISKESDAS 2007 , secara nasional angka menyikat gigi menjelang tidur di indonesia hanya 28 ,7%. Padahal kebersihan ekspresi tidak hanya menghipnotis kesehatan fisik saja tetapi juga psikis.
Menurut drg Mirah , GCClindent , MDSc melewatkan gosok gigi sebelum tidur 2 kali berbahaya daripada melewatkan gosok gigi di pagi hari.
Menyikat gigi di malam hari sebelum tidur sangat penting di anjurkan. Perkembangan kuman menigkat 2 kali lebih banyak pada malam hari. Kuman akan mengelurakan asam dimalam hari lebih banyak. Kuman bereaksilebih banyak alasannya yaitu air liur di ekspresi berkurang.
Sehingga betapa pentingnya mengajarkan kebiasaan gosok gigi menjelang tidur. Lakukan segera setelah makan malam terakhir , pastikan setelah menggosok gigi tidak ada lagi makanan yang masuk. Sehingga akan menghindari rasa malas jawaban kantuk yang telah menyerang.
Semoga bermanfaat , Terima kasih
Wassalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar