Assalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh
Gaya hidup yakni contoh hidup seseorang di dunia yang diekspresikan dalam kegiatan , minat dan opininya (Kotler , 2002). Gaya hidup merupakan keseluruhan diri yang berinteraksi dengan lingkungan. Menurut Assael , 1984 , gaya hidup merupakan lisan seseorang dalam menghabiskan aktivitasnya , bagaimana mempertimbangkan minatnya dan bagaimana berpikir ihwal diri sendiri dan sekitarnya.
Sedangkan menurut ilmu sosiologi , gaya hidup merupakan cara seseorang hidup. Perilaku dan praktek dalam gaya hidup merupakan gabungan dari kebiasaan , cara-cara konvensional melaksanakan sesuatu , serta beralasan tindakan. Sebuah gaya hidup juga mencerminkan karakteristik orang tersebut.
Seiring dengan perkembangan teknologi yang semakin canggih membuat insan dimudahkan dengan banyak sekali hal yang Kita lakukan. Mobil untuk menghemat tenaga , handphone untuk mempercepat komunikasi , atau mesin cuci?. Semuanya tanpa disadari telah masuk dalam gaya hidup.
Gaya hidup tidak hanya mensugesti mode maupun perilaku. Akan tetapi kesehatan juga menjadi bab hal yang dipengaruhi oleh gaya hidup. Bila dicermati , moderenisasi juga menjadikan lapisan masyarakat tertentu memperburuk gaya hidup. Sehingga akan mensugesti juga karakteristik orang tersebut.
Faktor utama pembentuk gaya hidup yakni faktor demografis dan psikografis. Faktor demografis misalnya berdasarkan tingkat pendidikan , usia , jenis kelamin. Sedangkan faktor psikografis lebih kompleks alasannya indikator penyusunnya dari karakteristik konsumen.
Gaya hidup berbeda dalam situasi atau kondisi yang berbeda , dan senantiasa berubah serta tidak ada yang tetap. Gaya hidup individu akan mensugesti kesehatan diri sendiri dan selanjutnya kesehatan orang lain. Dalam kesehatan , gaya hidup dapat diubah dengan merubah bukan hanya individunya saja tetapi juga lingkungan sosial dan kehidupan yang mensugesti contoh perilakunya.
Menurut Belloc dan Breslow pada Human Population Laboratory of Public Health 1972 , yang termasuk kedalam tujuh kebiasaan sehat yakni sebagai berikut:
- Tidak merokok
- Tidak minum-minuman keras
- Olahraga
- Berat tubuh seimbang
- Makan 3 kali sehari tanpa jajan
- Sarapan pagi
- Tidur 7-8 jam perhari
Baca komponen gaya hidup disini
Semoga bermanfaat , Terima kasih
Wassalamu'alaikum warohmatullahi wabarokatuh
sumur gali:
- sinarharapan.com
- Ari , W. , 2007 dalam Promosi Kesehatan
- wikipedia.org
Tidak ada komentar:
Posting Komentar